Scopri un metodo di allenamento diverso, completo e soprattutto divertente.

CHI SIAMO

CROSSFIT FONDERIA

Vieni a conoscere un metodo di allenamento divertente al nostro quartier generale in Via dei Da Prata, 26 a Treviso.

A CrossFit Fonderia troverai un team specializzato che lavorerà esclusivamente sui tuoi obiettivi, grazie a un allenamento completo e stimolante, pensato per tutte le esigenze.

Ogni persona potrà lavorare secondo il proprio livello di preparazione fisica, grazie alla personalizzazione e alla scalabilità dei workout.

Se vuoi dare una svolta alla tua vita, prenota una consulenza, durante la quale farai anche un colloquio con un Coach a te dedicato.

Come lavoriamo

STAFF QUALIFICATO

I nostri istruttori certificati capiranno le tue esigenze e le traduranno in allenamenti mirati, seguendoti sempre con attenzione. Vedrai migliorare le tue prestazioni settimana dopo settimana, aiutandoti anche attraverso consulenze nutrizionali.

ALLENAMENTI DIVERSI OGNI GIORNO

Corpo e mente hanno bisogno di varietà e continui stimoli, che permettano di staccare completamente dai problemi di ogni giorno, per migliorarsi, rigenerarsi, e trovare appagamento in quello che fa… Ovvero ha bisogno del CrossFit: da noi ogni giorno troverai un workout diverso!

RISULTATI CONCRETI E VELOCI

Il segreto del successo è la metodologia CrossFit, che applicata ai tuoi obiettivi specifici ti permetterà non solo di raggiungere risultati, ma anche di farlo nel minor tempo possibile, grazie ad un lavoro strutturato.

VITALITÀ E NUOVE ENERGIE

Qualsiasi sia il tuo obiettivo a medio-lungo termine, scoprirai fin dai primi allenamenti che qualcosa in te ha già cominciato a cambiare: nuove energie, nuove motivazioni la vita di ogni giorno ti sembrerà meno “pesante”!

SCOPRI LE NOSTRE ATTIVITà

IN GRUPPO

CLASSI CROSSFIT

Non ti piace allenarti da solo/a? Cerchi la motivazione e il supporto dei compagni di allenamento? Per questo ci sono le nostre classi di CrossFit!

Il metodo CrossFit si basa su 3 concetti principali: movimenti funzionali, variazione costante dello stimolo, alta intensità.

Questo tipo di approccio ci permette di lavorare su tutte e abilità fisiche importanti per un atleta: resistenza, forza, flessibilità, velocità, coordinazione e agilità.
Il crossfitter neofita insieme all’esperto si possono allenare insieme perchè ogni allenamento è adeguato al livello di condizionamento e al tuo progetto personale per tua trasformazione fisica!

INDIVIDUALE

PERSONAL TRAINING

Vuoi risultati più veloci ed efficaci? Che il tuo obiettivo sia raggiungere uno stato di benessere fisico che ti permetta di vivere più facilmente la vita di tutti i giorni, oppure perdere peso tonificandoti o aumentare la massa muscolare, la risposta che cerchi la trovi nelle nostre lezioni di Personal Training.

Un allenamento personalizzato e mirato è sicuramente la strada più diretta per condurti ai tuoi obiettivi.

Quattro lezioni one to one

ON RAMP

Quattro lezioni one to one per iniziare ad approcciarti al mondo del CrossFit in cui apprenderai tutti i movimenti base che ti serviranno per poter affrontare le classi giornaliere.

Gareggi o hai intenzione di gareggiare?

ADVANCED PROGRAM

Vuoi aumentare ancora di più le tue performance? Completa il tuo allenamento della classe con dei workout extra che ti verranno forniti dall'head coach

SKILL

MOBILITY

La mobilità è una parte fondamentale del CrossFit e noi non vogliamo farvela mancare.

Tutti i giovedì alle 20:00 e i sabati alle 10:30 e alle 11:30 si terranno le lezioni di mobility. Le lezioni sono finalizzate al miglioramento dell’elasticità muscolare ed alla flessibilità articolare, portando così ad un aumento del range funzionale di movimento e a migliorare l’efficienza dell’intero corpo

PER I PIÙ GIOVANI

TEENS

CrossFit Teens è un programma di forza e condizionamento progettato specificamente per ragazzi dai 12 ai 17 anni della durata di 45-50 min.

Il corso CrossFit Teens è adatto a tutti i ragazzi e può essere praticato al di là del background sportivo o livello di partenza. È finalizzato a migliorare e a supportare le fasi dello sviluppo, rafforzando il corpo e il carattere, praticando le basi del sollevamento pesi, della ginnastica e degli sport di endurance (corsa, bike, rematore).

I ragazzi sono sempre seguiti da un coach certificato e si allenano in gruppo coi loro coetanei. L’obiettivo del CrossFit Teens è quello di gettare le basi per un futuro in forma, in salute e sicuri del proprio corpo.

Prima classe gratuita: Vieni a provare!